Por beneficiar a sus amigos,perjudico a otras Entidades y lejos de solucionarlo,quiere cansarnos y aburrirnos para que abandonemos nuestro espacio y nuestra labor altruista en el barrio de La Cogullada.Nos quitan espacios,nos cancelan actividades,no acondicionan el espacio a normativa y nos mienten día si y día también,por no hablar de amenazas,coacciones y uso partidista del...Seguir leyendo
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Dieta definitiva para ganar masa muscular
Para hombres y mujeres En Internet encontrarás muchos artículos sobre dietas para ganar masa muscular que buscan venderte productos. Aquí, en cambio, no tenemos más interés que ayudarte a conseguir resultados en el menor tiempo posible. Si estás entrenando como es debido pero no consigues aumentar tu masa muscular, seguramente tu problema resida en la...Seguir leyendo
Entrenamiento de fuerza en niños
El entrenamiento de fuerza en niños ha estado siempre lleno de mitos y falsas creencias. Te mostramos lo múltiples beneficios que brinda en jóvenes. Si hablamos de entrenamiento de fuerza en niños, hablamos de un colectivo que se encuentra en pleno crecimiento, es importante destacar que no seguirá las mismas pautas que un adulto. La respuestas...Seguir leyendo
NOTA DE PRENSA:
Egara Power denuncia tratos de favor y discriminación por el Servei de Equipaments Civics del Ayuntamiento de Terrassa Trato de favor a entidad cercana al Regidor Noel Duque y discriminación a otras Entidades, solicitamos su dimisión Terrassa,2 de Noviembre de 2022 Desde el Servei de Equipaments, se enviaron dos correos en el plazo de una...Seguir leyendo
Los beneficios del Powerlifting para las mujeres
El deporte de fuerza está creciendo rápidamente en popularidad entre las mujeres y nosotras, por ejemplo, no podríamos estar más felices. Los beneficios del Powerlifting van mucho más allá de hacerte más fuerte. Desde tus huesos hasta tu salud mental, hay muchas maneras en que puede impactar positivamente en tu vida. Echa un vistazo a...Seguir leyendo
Como aumentar masa muscular?
¿Por qué aumentar masa muscular? Las investigaciones científicas muestran que entre los 30 y los 70 años perdemos el 30 % de la fuerza muscular. Esta pérdida ocurre básicamente por la disminución en el número y tamaño de las fibras musculares. El músculo es el principal quemador de calorías del cuerpo: quemamos de 30-45 cal...Seguir leyendo